Schulterschmerzen durch zu harte Matratze?

Haben Sie eine sehr harte Matratze und sind Sie der Meinung, damit Ihrem Rücken und Ihren Gelenken etwas Gutes zu tun? „Das härtet ab“ hat schon Ihr Vater gesagt? Das ist leider eine Fehlannahme. Denn eine harte Matratze kann mehr Schaden als Nutzen anrichten. Doch wie können Sie feststellen, ob Ihre Matratze wirklich zu hart für Sie ist? Feststellen, ob ... Mehr lesen »

Richtige Matratze bei Rückenschmerzen

Rückenschmerzen gehören mit der richtigen Matratze der Vergangenheit an Und täglich grüßt das Murmeltier. Fühlen Sie sich jeden Morgen erschöpft und spüren Schmerzen im Rücken? Die Ursache dafür kann sich in einer ungeeigneten oder qualitativ nicht hochwertigen Matratze finden lassen. Selbst hochpreisige und gute Matratzen können Rückenschmerzen fördern, wenn diese in ihrer Dichte oder der Beschaffenheit nicht auf Ihre anatomischen ... Mehr lesen »

Sind Härtegrade bei Matratzen genormt?

Matratzen sind in zahlreichen, verschiedenen Härtegraden erhältlich. Was aber geben diese eigentlich an? Der Matratzen Härtegrad misst die Härte einer Matratze. Er sagt aus, wie hart oder weich eine Matratze ist. Auf diese Art und Weise hilft er dabei, eine komfortable, orthopädisch korrekte Lage von Rücken und Wirbelsäule sicherzustellen. Es ist also unumgänglich, sich mit dem Matratzen Härtegrad zu beschäftigen, ... Mehr lesen »

Was gibt es für Lattenroste?

Ein passender, qualitativ hochwertiger Lattenrost oder Federholzrahmen ist unerlässlich. Er bildet die Unterlage für die Matratze und sorgt so dafür, dass diese optimal wirken kann. Grundsätzlich gilt: Je niedriger und weicher die Matratze, desto mehr kann der Lattenrost bewirken. Ein Lattenrost übernimmt zwei wichtige Aufgaben: Einerseits sorgt er, indem er die Matratze bei der Druckverteilung unterstützt und so Verspannungen oder ... Mehr lesen »

Rückenschmerzen beim Schlafen

Darüber, wie viel Schlaf wir wirklich benötigen, entscheiden individuelle Veranlagungen und Gewohnheiten. Eins aber haben Kurz- und Langschläfer gemeinsam: Rückenschmerzen. Dieser Schmerz kann beim Liegen oder Emporheben die gesunde Wirkung des Schlafs stören besser gesagt gar nicht erst zu Stande kommen lassen. Das kann schnell zum fatalen Teufelskreis von Beschwerden führen: Öfters werden die Schmerzen schlimmer, umso länger wir liegen. ... Mehr lesen »

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