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Wie man sich bettet, so liegt man. Diese Aussage werden Sie kennen und schon häufig gehört haben. Bei der Aussage handelt es sich aber nicht nur um einen Spruch, sondern um einen Aspekt, der wirklichen Einfluss auf Ihre Gesundheit und Lebensqualität nimmt.
Bequem und entspannt schlafen
Um aktiv und erholt in den Tag zu starten, ist eine Nacht in der Sie erholsam geschlafen haben eine wichtige Grundlage. Daher sollten Sie bei der Auswahl Ihrer Betten und Matratzen keine Kompromisse eingehen und sich keinesfalls aufgrund eines günstigen Preises entscheiden. Die Matratze sollte zu Ihrem Körper passen und sich optimal um Sie formen. Sobald zwischen Ihrem Körper und der Matratze Hohlräume entstehen, kann dies gesundheitliche Folgen nach sich ziehen und wird sich negativ auf Ihr Wohlbefinden auswirken. Die richtige Matratze ist weder zu hart noch zu weich und wird von einem Lattenrost unterstützt, der sich Ihrem Körper anpassen und so für einen gesunden Schlaf sorgen lässt.
Nicht am Bett sparen
Um gut zu schlafen und sich von den Strapazen des Alltags zu erholen, muss die Matratze Ihren Vorstellungen entsprechen und im bevorzugten Härtegrad gewählt werden. Hier sind die Ansprüche ganz unterschiedlich, sodass Sie sich nicht nur am empfohlenen Härtegrad für Ihr Körpergewicht, sondern auch an Ihren persönlichen Vorlieben orientieren sollten. Vor allem hochwertige und belastbare Materialien, eine spezielle Federung und antiallergene Materialien sind zu bevorzugen. Selbst wenn Sie nicht unter Allergien leiden, werden Sie auf einer atmungsaktiven und antiallergenen Matratze viel besser schlafen als auf einem Modell, welches sich weniger vorteilhaft erweist.
Unterschiede von Matratzen kennen
Es gibt eine Vielfalt an gesundheitsdienlichen Matratzen, die sich den eigenen Bedürfnissen entsprechend anbieten. Worauf Sie in jedem Fall achten müssen ist eine Federung, die stabil und nachhaltig ist, sowie zu Ihrem Körpergewicht passt und anhand dieser Grundlage ihre positiven Produkteigenschaften in vollem Umfang aufzeigen kann.
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