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Category Archives: Ratgeber

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Ratgeber: Bett 200 x 200 Zentimeter

Traditionell werden Betten, die über mehr als 120 Zentimeter Breite verfügen als Doppelbett bezeichnet. Heutzutage wünschen sich viele Menschen deutlich mehr Platz für die Nachtruhe, sodass ein Bett 200 x 200 Zentimeter im Schlaf höchstmögliche Freiheit bietet. Betten dieser Größe sind in den unterschiedlichsten Farben und Materialien wie beispielsweise Massivholz, Wildeiche, Bambus, Eisen oder Aluminium sowie auch als metallfreie Variante ... Read More »

Schulterschmerzen durch zu harte Matratze?

Haben Sie eine sehr harte Matratze und sind Sie der Meinung, damit Ihrem Rücken und Ihren Gelenken etwas Gutes zu tun? „Das härtet ab“ hat schon Ihr Vater gesagt? Das ist leider eine Fehlannahme. Denn eine harte Matratze kann mehr Schaden als Nutzen anrichten. Doch wie können Sie feststellen, ob Ihre Matratze wirklich zu hart für Sie ist? Feststellen, ob ... Read More »

Richtige Matratze bei Rückenschmerzen

Rückenschmerzen gehören mit der richtigen Matratze der Vergangenheit an Und täglich grüßt das Murmeltier. Fühlen Sie sich jeden Morgen erschöpft und spüren Schmerzen im Rücken? Die Ursache dafür kann sich in einer ungeeigneten oder qualitativ nicht hochwertigen Matratze finden lassen. Selbst hochpreisige und gute Matratzen können Rückenschmerzen fördern, wenn diese in ihrer Dichte oder der Beschaffenheit nicht auf Ihre anatomischen ... Read More »

Sind Härtegrade bei Matratzen genormt?

Matratzen sind in zahlreichen, verschiedenen Härtegraden erhältlich. Was aber geben diese eigentlich an? Der Matratzen Härtegrad misst die Härte einer Matratze. Er sagt aus, wie hart oder weich eine Matratze ist. Auf diese Art und Weise hilft er dabei, eine komfortable, orthopädisch korrekte Lage von Rücken und Wirbelsäule sicherzustellen. Es ist also unumgänglich, sich mit dem Matratzen Härtegrad zu beschäftigen, ... Read More »

Übungen für die Zeit nach dem Bandscheibenvorfall

Sport und Bandscheibenvorfall scheinen auf den ersten Blick nicht zueinander zu passen. Doch gerade nach dem Vorfall ist es wichtig, sich regelmäßig und schonend sportlich zu betätigen. Wir zeigen Ihnen, welche Übungen sich hierfür am besten eignen. Darum sind die richtigen Übungen so wichtig Ein Bandscheibenvorfall entsteht in vielen Fällen durch mangelnde Bewegung – oder wird dadurch zumindest begünstigt. Die ... Read More »

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